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別再說減肥很難了,我不節食不運動,從82KG→45KG,「甩肉不復胖」的秘訣是這樣做的,分享給想要減重的女生!

健康 | By 李吟芳

2020/08/08 09:53

不節食、不運動也能瘦!?

以前的我也不相信

但這真實的發生在了我的身上

甚至連«女人我最大»都兩次刊登了我的事喔!

你們也可以去查閱看看👇👇👇

後來有很多人來問我該怎樣才能又快又有效的瘦下去,現在我就來分享一下成功的『減重方法』希望能幫助到你~😘

我從小就是個小胖妹,我唸書的時候應該是最胖的了,那個時候有82公斤!所以經常被取綽號,說我是「肥豬」「肥豬腳」「小象妹」…🐷難聽的綽號一大堆!那個時候心裡真的好難受~😭我不明白為什麼要這樣對我?難道就因為胖?

但說實話,肥胖不僅外表沒那麼受歡迎,最主要的是很影響自身的健康!夏天的時候很怕熱,動不動就愛出汗💦汗一多就有味道,很容易招來身旁人異樣眼光。外出遊玩走沒幾步就容易喘,更可怕的是肥胖不僅容易得脂肪肝,💔甚至可能在睡夢中出現窒息狀況!超可怕~從那以後就開始減肥了!

 

我很幸運😄在減肥的道路上我沒走什麼歪路,期間也沒有浪費什麼錢,成功減重37KG!🎉

四個月成功減重37KG的秘訣是?

身邊的人都問我是怎麼這麼快瘦下來的

其實都是陳老師的功勞

↓ ↓ ↓

陳老師專業健康管理團隊立足行業已有20年,是專業的瘦身管理團隊,為您提供專業瘦身方案。

各位20歲或以上的朋友們,如果你們深受肥胖問題困擾,讀完這篇文章,保證讓你收穫滿滿!

弄清身體狀況,瘦身效果加倍!

瘦身顧問說弄清楚自己目前的身體狀況,是成功瘦下來的第一步!因為每個人的肥胖類型是不一樣的,但大致可以分為兩類。🤔

第一類:單純性肥胖,喜歡過度的飲食、不運動這樣造成的肥胖。像我就是單純性肥胖。從小奶奶就特別疼我,擔心我營養不良,一直給我做很多好吃的,吃著吃著就變胖了。

第二類:體內濕氣重,或者內分泌失調導致的肥胖。那麼這類就需要先調理好自己的作息習慣喔~

瘦身效果明顯,見笑特別快!

從82公斤→74公斤,我花了一個月的時間,足足減掉8KG。按照顧問說的方式在調理身體,沒想到排出了好多『腸道垃圾』💩重要的是不會腹瀉,排完後整個人都有變輕鬆,小腹都有明顯變塌的感覺。他說這是我長期飲食習慣不良導致的,現在和之前的照片一對比,我的臉明顯有售下一圈,雖然腿還是很粗!

三個月後驚人變化

三個月時間我瘦了72KG,從74公斤減到了47公斤!整個人從『巨無霸』變成了『小綿羊』,以前沒機會穿的小吊帶也終於可以穿了,現在的我能看到鎖骨了。🌸

朋友都驚訝的問我「 你是去做抽脂了嗎?」
哈哈哈哈哈,只是一直在跟著陳老師隊調理身體改善體態而已啦。🎁

瘦下來的我,遇到了對的他

現在的你們猜猜我有多重呢?44KG!!!! 有沒有被我驚喜到!?真的很感激瘦身顧問的幫助,如果沒有她的幫忙,我可能不會這麼健康又快速的瘦下來。

瘦下來的我整個人的氣質都更加自信了(以前胖胖的時候也很自信),我也遇到了那個屬於我的白馬王子XDD

還有意外驚喜 🎁

瘦下來的同時,我發現皮膚狀況也有變化哦,這個是我萬萬沒想到的。相信很多女生和我一樣,愛吃甜品,然後皮膚就有變的暗黃甚至會長痘痘,你看我現在的皮膚👉️毛孔縮小了,皮膚也變的白白嫩嫩,沒有以前那樣愛出油了。

想要變美變瘦可以加瘦身顧問諮詢哦

畢竟每個人的情況都不一樣

希望妳也能成為更美麗的自己

(個人分享,未經許可禁止轉載)

瘦身效果引起好評不斷!

高雄 黃小姐 32歲 我生完寶寶在家坐月子那段時間,真的是肥的不可直視!由於營養太好,導致我看起來好像還懷著孕一樣。後來在玫瑰&仙女健康團隊的幫助下,身材慢慢的恢復了。從78KG減到現在55KG,我花了4個月時間,萬萬沒想到的是瘦下來後,肚子上妊娠紋都有感覺變淡了,可能是沒有把皮膚撐起來的原因吧。

桃園  張小姐 28歲  

我之前為了減肥,特地買了減肥產品,沒想到就一直在拉肚子,太難受了感覺都要虛脫。後來滑手機在部落格上看到有人在推薦陳老師瘦身顧問,說是通過她才瘦下來的,而且有很多人在PO對比圖,很心動就加了她LINE,三個月成功幫我剷肉20KG,超開心的。

同事 賴小姐 25歲 上班久坐應該是現在上班族的通病了,像我整天都坐著敲鍵盤,肚子上的贅肉是越來越對,感覺就像是個游泳圈,太難看了。瘦身顧問說我這種整天呆辦公室吹著空調的是屬於濕氣型的肥胖,在她的指導下,兩個月時間就瘦下來了,人看起來都高了很多的感覺。

同事 賴小姐 25歲
上班久坐應該是現在上班族的通病了,像我整天都坐著敲鍵盤,肚子上的贅肉是越來越對,感覺就像是個游泳圈,太難看了。瘦身顧問說我這種整天呆辦公室吹著空調的是屬於濕氣型的肥胖,在她的指導下,兩個月時間就瘦下來了,人看起來都高了很多的感覺。

堂姐 淑珍 26歲 我和七寶一樣平時都特別愛喝奶茶,也特別喜歡去吃美食。之前也有和她一起跑步減肥的,但實在是太累太辛苦了,所以沒堅持下去。後來去七寶家玩,看到她變化這麼大,下巴都有差點被嚇掉。然後就跟著她一起減肥了,幸好我不是太胖,所以減的也很快,現在換個髮型,再畫個淡妝也是很美的XD

   林于秋

在網絡上看到超多水水在推薦陳老師的減重方法,不需要節食和運動,當時就超級心動的,立馬加了瘦身顧問的LINE請教方法,堅持了兩個月不到,就從70kg到了50kg!!!瘦下來之後可以買好多漂亮衣服。

   吳庭怡

像我這種只是大腿很多肉的該怎麼辦?能不能只瘦大腿呢?

 洪語柔

我之前就有看到過陳老師的方法耶,在日本超火的,可惜我沒有去嘗試,錯過機會拍大腿!!!

 

  賴盈辰

快來看我又細又長的美腿~一直肥胖的我終於回到了瘦瘦女孩的的隊伍咯~從65kg到49kg只花了兩個月時間唷~超驚喜,全身都瘦了,肚子手臂屁屁線條都變的超好看。

 

  程姿羽

我是屬於那種易胖體質,平時吃的不多還會偶爾去運動一下,但是體重依然沒什麼變化……後來是去年有個同事給我推薦陳老師的方法才成功減重8kg,一直到現在也沒有復胖唷~

 

  黃偉文

老婆一直說我肥,她看到她同事減肥效果很好,就把陳老師的方式推給我了,讓我也跟著減重,現在肚子小了好多。

  郭怡萱

在陳老師的幫助下我的大肚腩終於不見了,真的超神級耶!感覺自己變年輕了好多。

  陳品慈

真的超有感!輕輕鬆鬆擁有馬甲線~哈哈哈一開始的時候還沒什麼感覺,一周之後老公就說我的肚子怎麼好像變小了,30天左右我的大肚腩就徹底消失了!!!

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