妙媳婦如何解決老小的營養煩惱！

『女人身兼多職，是一種常態。』

我是一位媽媽，一位媳婦，一位太太，還有也是行政祕書

平常生活就和其他家庭一樣

上班、打掃、煮飯、顧老小

很慶幸的是除了煮飯之外，老公會一起和我分工合作其他事情

今天比較想跟大家閒聊我在準備三餐的困擾

以及我想提供我的方式給類似情形的人參考參考！

我的女兒已經上高中了，但不知道為什麼從小就是很挑食

尤其她非常不愛吃肉，牛豬雞羊鴨連海鮮也不喜歡

家裡的其他人都沒有挑食的壞習慣，但她不吃就是不吃

切的再小再細，她只要看到或聞到不喜歡的，整盤就不吃……。

胃口也是小的可以，每次旁人看她吃飯

都覺得她只『挑重點吃』，好像只是來試吃味道的

如果留她一個人在家，即使你幫她準備好吃的

她只要從悶燒鍋還是電鍋拿出來就好

只要她不餓，就不會去吃，也覺得一日三餐的觀念太死板(？)

覺得依照自己的情況餓的時候再吃就好

我也嘗試讓她少量多餐，但是她不喜歡……。

雖然健康狀況沒有異常，但她的身型一直都很瘦小。

↓這樣的分量她也會給我剩(已經高中了耶..)

另外婆婆的飲食也讓我很擔心

雖然她不挑食什麼都吃

只要稍微煮軟一點、切小切細一點、口味淡一點

她都會吃得很開心，但就是吃的很少……。

即使餐餐都煮她喜歡吃的，她也會吃得很愉快

但就是胃口很小，小的跟女兒差不多

問她是不是不好吃，她也說不是

『就是沒什麼胃口，硬是吃太多肚子反而不舒服！』

明明我們家四個人，可是煮四人份都會剩

剩的量還可以再裝一人份我隔天吃…..

後來也放寬心認為食量大小真的不能勉強

只要多準備得夠營養就會夠了吧！

直到前陣子意外接到學校電話說女兒升旗典禮暈倒

我才意識到是不是她的營養其實是不夠的

帶去檢查後被告知需要補充蛋白質、鈣質和鐵質

怎麼聽就是要多吃點肉阿~~~~

再來自從婆婆60歲開始吃素以後

精神跟體力我跟老公都覺得明顯變差

但是老人家就是想要吃素，無法改變她的心意

那陣子蠟燭兩頭燒說真的很難過

連準備三餐都是深思熟慮今天要煮什麼明天呢？

不知不覺也讓我對煮飯這件事很有壓力

綜合維他命一直是我替家人補充營養的首要選擇

只是對於選擇什麼樣的產品也是很困擾

婆婆更因為吃素，連維他命的膠囊都不能含有『明膠』

這一來許多朋友和鄰居推薦我的十家有九家不能吃吧

直到五月的時候，帶婆婆去逛在台北世貿的蔬食展

除了買很多她想要的蔬果和飲品

讓她駐足最久最有興趣的竟然是保健食品！

讓我很意外，因為平常都是我在幫她買

她很仔細的向攤位人員詢問成分和有沒有檢驗等等

因為婆婆是個很仔細和講究的人，會讓她點頭的東西真的不多

我們為了不想人擠人活動一開始就來了

剛好也還沒什麼人可以拍拍照

Veggie Care是專為素食者打造的純素綜合補充膠囊

整粒膠囊都是植物性配方，也都有檢驗認證

在官網更是有詳細的解說內容

包含成分、檢驗證書、還有舉出素食者容易缺少的營養

除了營養素，完全沒有再添加任何東西。

你需要的報告或是證書，官網上也都很透明

我也詢問販售人員高中的孩子可不可以吃

一般建議是國中以上就可以吃的！

婆婆整整在這個攤位待了快一小時

最後心滿意足的買了幾瓶，也說給孫女一起吃

拿到的文宣還寫說當晚和隔天

也會有醫生出席的談話節目『健康好生活』會介紹

婆婆當然不會錯過了！而我是下班後看網路重播

其實從攤位人員的談話和官網的資料

可以深深感受到是家很細心用心的公司

對於大家的疑慮都可以讓人很安心

不論是幾彥還是成分都是百分之百透明

因為不是藥品不會有什麼強烈效果

但是還可以發現女兒沒有暈眩問題

婆婆的體力和精神也好一點了

而且對於還在讀書的人

DHA以及護眼的營養成分Veggie Care都能補充

現在連我和老公平常也是靠這補充

Veggie Care真的是不論素食者或一般飲食的人

都很適合的綜合維他命

對於純素者更是方便和安心的選擇

那天在素食展也聽到婆婆跟其他素食者聊天

大家都知道純素膠囊有多難找

阿~不知不覺也打了這麼長給大家

真的年紀越大越愛碎碎念(笑)

如果媽媽們媳婦們女兒們想找綜合維他命的話

提供連結讓你們參考參考囉

↓詳細資訊請點

Veggie Care素食者綜合保健膠囊