孩子的媽辛苦了 ! 新手爸媽產後減重90days日記

上個月我和Jane的結晶小藍寶出生了 ~

初為人父真的手忙腳亂的

哄小孩、幫老婆集乳、換尿布，每個我都笨手笨腳

只能說，真的是甜蜜的負擔 !

不過和老婆相比起來，我這點辛苦真的不算什麼 !

所以老婆從懷孕那一刻起

我就每天照三餐給她好好的補身體

坐月子的這一個月我當然也沒馬虎了

雞湯、腰子、豬肝、牡蠣……

只要老婆想吃什麼，我絕對幫她搞定 !

結果…….

老婆一直是對自己外在、健康很要求的人

所以從月子中心回來的第一件事情

就是趕緊去找了體重機看看自己的變化

我還記得那天，

我在客廳陪小藍寶玩

卻聽見Jane在房間內哭喊

「老公 !! 9公斤!! 我的天 !!!」

有鑑於我和老婆已經遠離代謝的黃金歲月

到達人體逐漸衰老的30

所以老婆是有點無力的

不過我自己其實肉了更多，因為這一年，幫老婆買食物的時候總不忘給自己一份，坐月子老婆吃剩的東西，也肯定是我幫忙消化的

所以我激勵了Jane

「老婆，我們一起回到懷孕前的健康身材吧  !」

但說規說，但我們生活忙碌、現在又多了孩子要照顧

可以說是壓力很大、生活只有更累

最多就是假日晚上會去公園走走路

這樣中就是沒辦法有太多效果的

求助了營養師，得到了答案

「必須先增強自己的代謝能力 !」

原來是因為

人體過了25以後

因為基礎代謝的能力下降

所以很常將廢物、多餘的東西留在體內

導致身體無法正常循環

營養師推薦我使用古法製作的”麴酵素”

「古法低溫製作的酵素才會是”活的” 。酵素死了的話，進去體內是完全沒有任何用處的! 但因為製作方法非常費工，所以市面上很多酵素都是”無用的”」

抱持著嘗試的心情

我和我老婆各3包，打算展開90天的測試

因為裡面有100種以上的代謝酵素和豐富的膳食纖維

並且主打溫和代謝的關係

對於剛生產完沒多久的老婆來說

比較健康，也比較安心~

Day5

這是我們使用麴酵素的第五天

由於坐月子那段期間

飲食有點不均衡(大魚大肉……)

所以蹲馬桶總是有一天沒一天的

直到今天

我們竟然同時一起搶廁所 哈哈

之後也是恢復成一天1-2次的好習慣

非常的舒服 ~

Day43

自從Jane懷孕後

衣服越換越寬鬆

一些以前的衣服早就不知道收去哪了

這天她心血來潮把裝箱的衣服全部拿出來

我看著她在房間忙進忙出

原來是在鏡子前試穿

最後聽到她開心大叫

「yes ! 我最愛的這件洋裝可以穿回去了 !」

聲音大到差點把小藍寶弄哭,
小藍寶內心OS :媽媽好吵 XD

▲出賣老婆喜孜孜的樣子

Day86

雖然我們知道

要吃好吃滿90天

但當日子接近的時候

總是會很想站上體重機，看看到底有什麼驚人變化?

我自己是不著急

不過確實

這86天以來，我自己褲頭是有明顯的寬鬆許多

Jane說她已經耐不住性子

非要今晚就瞭解一下，數字的變化

我奈何不了她

只見她站上去後，竟然驚訝的摀起了嘴

讓我也好奇到底是有什麼樣的改變?

竟然差2公斤就回到原本的數字了 !

連我都有點不敢相信

不過看到老婆喜出望外的樣子

我也覺得一切都值得了

健康、自信的樣子，才是最重要的

現在我和老婆仍然每天使用悠悠館活酵素

不光是為了身材著想

更是因為裡面豐富的膳食纖維可以讓身體保持健康

尤其是常常會有高熱量的飯局、酒局

飯前一顆(一天三顆)

真的可以促進身體代謝、不會吸收到不必要的熱量
如果也有需要的朋友，不妨可以試試看

這邊附上悠悠館在台灣的官網連結給大家喔 !